dieta

Co to jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

Posted on 11/07/2018 5:06pm
zdrowe jedzenie
Author: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Source: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest tworzona bez dodawania nawozów sztucznych i bez pestycydów, przy równoległym zachowaniu żyzności gleby a także różnorodności biologicznej. Reguły produkowania żywności ekologicznej opisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej oraz znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą mieć odpowiednie certyfikaty unijne. Nie należy mylić terminu „żywność ekologiczna” z określeniem „zdrowa żywność”. Należy pamiętać, że "zdrowa żywność" to określenie utworzone do celów komercyjnych.
Read more >>

Dlaczego właściwie skomponowana dieta jest dość istotna, znaczenie odżywek dla osób które aktywnie uprawiają sporty.

Posted on 18/01/2018 10:00am
kuchnia
Author: jeffreyw
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednio opracowana dieta powinna dostarczyć organizmowi dużą część niezbędnych składników. Jednak w wielu przypadkach ludzie nie odżywiają się właściwie, nawet nie z tego powodu, że nie będą chcieli, lecz nie posiadają odpowiedniej wiedzy. Wydaje im się, że jak będą kupować zdrowe rzeczy, jeść sporo owoców i warzyw i własnoręcznie przyrządzać jedzenie, to im to wystarczy. Tymczasem w niejednym przypadku niestety to może nie wystarczyć, zwłaszcza jeżeli ktoś na przykład będzie uprawiał w intensywny sposób jakieś sporty. Należy poznać najważniejsze reguły jakie się wiążą z odżywianiem, a oprócz tego zorientować się, które składniki da się dobrze wykorzystać przy przygotowywaniu posiłków.
Read more >>

Jeżeli pragniesz stosownie zadbać o wygląd, prowadzić zdrowy i aktywny styl życia bez większego wysiłku – warto zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat diety i żywienia człowieka.

Posted on 12/07/2018 12:05am
sport
Author: Adidas
Source: Adidas
System żywnościowy i zdrowotny w Polsce osiąga własne maximum. Pojawia się mnóstwo możliwości i nieznanych dotąd produktów. Obecnie – dietetyka i odżywianie ludzi zostały całkowicie odrębną dziedziną nauki, szkoli się wielu specjalistów, szkoleniowców itp.. Dziś każdy standardowy, dynamiczny zawodowo człowiek może lepiej i zdrowo wyglądać i zachowywać lepsze samopoczucie.
Read more >>

Zdrowe jedzenie dla każdego

Posted on 22/06/2018 9:48am
zdrowy obiad
Author: Iain Cameron
Source: http://www.flickr.com
Można wskazać bardzo wiele najróżniejszych rzeczy które mogą w znacznym stopniu wpływać na to, czy będziemy mogli cieszyć się faktycznie mocnym i wolnym od dowolnych chorób organizmem przez długi czas. Każdy z nas powinien naturalnie jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, ponieważ zadbanie o nie jest w takim razie niezwykle istotną sprawą. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że dość powszechnie panuje aktualnie mit mówiący o tym, że troszczenie się o tego typu rzeczy w każdej sytuacji jest bardzo ciężkim zadaniem, wymagającym od nas praktycznie diametralnej zmiany całego swojego życia.
Read more >>

Co warto jeść oraz pić, aby mieć zdrowie jak również perfekcyjną sylwetkę?

Posted on 12/07/2018 12:32am
herbata
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Odżywianie stanowi jeden ze szczególnie podstawowych elementów naszego życia. Zdrowa dieta połączona z intensywnym treningiem, nie tylko doskonale wpływa na wagę naszego ciała, ale także na układ odpornościowy. Należy tu pomyśleć co tak naprawdę jest zdrową żywnością i nie chodzi tu tylko o pokarm, ale ponadto napoje, jakie przyjmujemy.
Read more >>