dieta

Co to jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

Posted on 06/10/2018 7:22am
zdrowe jedzenie
Author: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Source: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest robiona bez dodawania nawozów sztucznych oraz bez pestycydów, przy równoczesnym zachowaniu żyzności gleby oraz różnorodności biologicznej. Normy produkowania żywności ekologicznej opisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej a także znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą posiadać właściwe certyfikaty unijne. Nie należy mylić terminu „żywność ekologiczna” z terminem „zdrowa żywność”. Należy pamiętać, że "zdrowa żywność" to określenie utworzone do celów komercyjnych.
Read more >>

Dlaczego właściwie skomponowana dieta jest dość istotna, znaczenie odżywek dla osób które aktywnie uprawiają sporty.

Posted on 19/11/2018 9:52am
kuchnia
Author: jeffreyw
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczyć organizmowi większość potrzebnych składników. Lecz w niejednym przypadku ludzie nie odżywiają się właściwie, nawet nie z tego powodu, że nie chcą, lecz nie posiadają odpowiedniej wiedzy. Są zdania, że jak będą kupować odpowiednie rzeczy, zjadać sporo warzyw i owoców i własnoręcznie przygotowywać posiłki, to im to starczy. Tymczasem w wielu przypadkach niestety to może nie wystarczyć, zwłaszcza jeśli ktoś na przykład będzie uprawiał w intensywny sposób jakieś sporty. Trzeba poznać najważniejsze reguły związane z żywieniem, a także zorientować się, które rzeczy da się najlepiej wykorzystać przy przygotowywaniu posiłków.
Read more >>

Jeżeli pragniesz stosownie zadbać o wygląd, prowadzić zdrowy i aktywny styl życia bez większego wysiłku – warto zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat diety i żywienia człowieka.

Posted on 12/07/2018 12:05am
sport
Author: Adidas
Source: Adidas
System żywnościowy i zdrowotny w Polsce osiąga własne maximum. Pojawia się mnóstwo możliwości i nieznanych dotąd produktów. Obecnie – dietetyka i odżywianie ludzi zostały całkowicie odrębną dziedziną nauki, szkoli się wielu specjalistów, szkoleniowców itp.. Dziś każdy standardowy, dynamiczny zawodowo człowiek może lepiej i zdrowo wyglądać i zachowywać lepsze samopoczucie.
Read more >>

Zdrowe jedzenie dla każdego

Posted on 22/06/2018 9:48am
zdrowy obiad
Author: Iain Cameron
Source: http://www.flickr.com
Można wskazać bardzo wiele najróżniejszych rzeczy które mogą w znacznym stopniu wpływać na to, czy będziemy mogli cieszyć się faktycznie mocnym i wolnym od dowolnych chorób organizmem przez długi czas. Każdy z nas powinien naturalnie jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, ponieważ zadbanie o nie jest w takim razie niezwykle istotną sprawą. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że dość powszechnie panuje aktualnie mit mówiący o tym, że troszczenie się o tego typu rzeczy w każdej sytuacji jest bardzo ciężkim zadaniem, wymagającym od nas praktycznie diametralnej zmiany całego swojego życia.
Read more >>

Co warto jeść oraz pić, aby mieć zdrowie jak również perfekcyjną sylwetkę?

Posted on 20/07/2018 1:10pm
herbata
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Odżywianie stanowi jeden z najbardziej podstawowych elementów naszego życia. Dobrze skomponowana dieta połączona z intensywnym treningiem, nie tylko doskonale wpływa na masę naszego ciała, lecz też na zdrowie całego naszego organizmu. Powinniśmy tu pomyśleć co tak naprawdę jest zdrową żywnością i nie chodzi tu tylko o pokarm, ale ponadto płyny, jakie spożywamy.
Read more >>