dieta

Co to jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

Posted on 11/03/2018 3:44pm
zdrowe jedzenie
Author: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Source: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest tworzona bez dodawania nawozów sztucznych a także bez pestycydów, przy jednoczesnym pilnowaniu żyzności gleby i różnorodności biologicznej. Zasady wytwarzania żywności ekologicznej opisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej oraz znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą zyskać wymagane certyfikaty unijne. Nie należy mylić terminu „żywność ekologiczna” z określeniem „zdrowa żywność”. Należy wiedzieć, że "zdrowa żywność" to określenie utworzone do celów komercyjnych.
Read more >>

Dlaczego właściwie skomponowana dieta jest dość istotna, znaczenie odżywek dla osób które aktywnie uprawiają sporty.

Posted on 18/01/2018 10:00am
kuchnia
Author: jeffreyw
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednio opracowana dieta powinna dostarczyć organizmowi dużą część niezbędnych składników. Jednak w wielu przypadkach ludzie nie odżywiają się właściwie, nawet nie z tego powodu, że nie będą chcieli, lecz nie posiadają odpowiedniej wiedzy. Wydaje im się, że jak będą kupować zdrowe rzeczy, jeść sporo owoców i warzyw i własnoręcznie przyrządzać jedzenie, to im to wystarczy. Tymczasem w niejednym przypadku niestety to może nie wystarczyć, zwłaszcza jeżeli ktoś na przykład będzie uprawiał w intensywny sposób jakieś sporty. Należy poznać najważniejsze reguły jakie się wiążą z odżywianiem, a oprócz tego zorientować się, które składniki da się dobrze wykorzystać przy przygotowywaniu posiłków.
Read more >>

Jeżeli pragniesz stosownie zadbać o wygląd, prowadzić zdrowy i aktywny styl życia bez większego wysiłku – warto zaczerpnąć odrobinę wiedzy na temat diety i żywienia człowieka.

Posted on 30/06/2017 11:27am
sport
Author: Adidas
Source: Adidas
Rynek produktów żywnościowych i zdrowotny w naszym kraju zdobywa swoje apogeum. Ujawnia się dużo udogodnień i niespotykanych dotychczas towarów. Teraz – dietetyka i żywienie człowieka zostały całkiem osobną dziedziną nauki, kształci się duża liczba profesjonalistów, szkoleniowców itp.. Dzisiaj każdy przeciętny, dynamiczny w pracy obywatel ma możliwość lepiej i zdrowiej się prezentować i zachowywać lepsze samopoczucie.
Read more >>

Zdrowe jedzenie dla każdego

Posted on 01/12/2017 3:18pm
zdrowy obiad
Author: Iain Cameron
Source: http://www.flickr.com
Istnieje sporo najróżniejszych rzeczy które mogą mieć decydujący wręcz wpływ na to, czy będziemy mogli cieszyć się faktycznie mocnym i wolnym od jakichkolwiek chorób organizmem przez długi czas. Każdy z nas musi oczywiście jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, gdyż zatroszczenie się o nie jest w związku z tym niesamowicie wręcz istotne. Trzeba jednak zauważyć, że dość powszechnie panuje obecnie mit twierdzący, że dbanie o tego typu sprawy w każdym przypadku musi być niesamowicie wręcz trudnym zadaniem, wymagającym od nas właściwie diametralnej zmiany swojego dotychczasowego życia.
Read more >>

Co warto jeść oraz pić, aby mieć zdrowie jak również perfekcyjną sylwetkę?

Posted on 18/08/2017 9:18am
herbata
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Systematyczne przyjmowanie posiłków jest jednym ze szczególnie potrzebnych elementów naszego życia. Dobrze skomponowana dieta połączona z regularnym treningiem, nie tylko rewelacyjnie wpływa na masę naszego ciała, lecz także na układ odpornościowy. Warto tu pomyśleć co tak naprawdę jest zdrową żywnością i nie chodzi tu tylko o pokarm, ale ponadto napoje, jakie przyjmujemy.
Read more >>